Egmont People's logotype
Egmont PeopleProducts > Bøker > Pia Seeberg - Bli din egen pt
Pia Seeberg - Bli din egen pt

Pia Seeberg - Bli din egen pt

NOK349 

Selv om jeg skulle ønske at fysisk aktivitet og idrett var en naturlig del av meg da jeg var yngre, er jeg evig takknemlig for den reisen jeg har vært igjennom. Å selv måtte bygge og skape en sporty livsstil, med nye vaner og rutiner, har vært utfordrende og lærerikt.

Det har gitt meg verdifull kunnskap og nyttige erfaringer, som jeg benytter meg av hver eneste dag i jobben som personlig trener.
Jeg vet at det å skape trygghet og mestringsfølelse rundt treningen er helt avgjørende for fortsettelsen.
Og selv om én treningsøkt alene har liten verdi i seg selv, kan den være utrolig viktig hvis den ender opp med å inspirere og friste til gjentakelse.

Erfaringene mine har også gjort meg bevisst på betydningen av å ta kontroll over egne følelser, tanker, valg og handlinger.
At man må lytte til seg selv og sin egen kropp, og at det som er riktig for meg, ikke nødvendigvis er riktig for deg – og omvendt.
Da jeg skjønte dette, ble det langt lettere å nå treningsmålene mine, og samtidig oppnå det aller viktigste: Å ha det fint og nyte livet på veien!

Følger du meg i sosiale medier? Da kjenner du kanskje igjen setningen «Kan jeg, kan du». Dette er ikke tilfeldig valgte ord med sporty-klang (okei, litt da). Jeg tror 100 % på at vi alle har styrken i oss til å gjøre det vi vil, og til å bli det eller den vi ønsker å være. Derfor mener jeg også at alle kan, og burde bli, sin egen personlige trener.
Pia Seeberg - Bli din egen pt

NOK349

Set price
Pia Seeberg - Bli din egen pt (349)
General information
  • Price
    NOK349 
Pia Seeberg - Bli din egen pt

NOK349

Set price
Pia Seeberg - Bli din egen pt (349)
Click the button on products to create an inquiry